Open House WOD

Weihnachten steht vor der Tür. Während die Leute entweder langsam anfangen besinnlich zu werden oder durchzudrehen, weil sie immer noch keine Geschenke gekauft haben, hat sich CrossFit Wiesbaden etwas ganz Besonderes für euch ausgedacht:

Am 10.12.2016 um 10:30 Uhr wird es ein "Open House Workout of the Day (WOD)" geben! Was das für euch heißt? Ihr schreibt eine kurze Mail an info@crossfitwiesbaden.com und meldet euch und euren Freund offiziell an. Ab dann müsst ihr nur noch rechtzeitig da sein, euch Sportkleidung und -schuhe einpacken und schon kann es losgehen! Es erwartet euch ein Einblick in CrossFit mitsamt seinen Übungen und der positiven Atmosphäre.

Genießt die schweißtreibende Stimmung eines Team-WODs, in dem ihr zusammen mit dem Rest der Teilnehmer ein gemeinsames Workout of the Day erledigt. 2.000 Squats, 1.500 Sit-Ups und 1.000 Push-Ups klingen unmöglich für euch? Die Übungen werden gleichmäßig aufgeteilt, sodass diese Zahlen im Laufe des WODs geschafft und sogar überboten werden. Erlebt, was Teamgeist wirklich bedeutet und wie stark der Antrieb der Gemeinschaft euch pushen kann! Testet, wo eure Grenzen liegen und ob ihr darüber hinausgehen könnt. Spürt das Gefühl der Euphorie, die in euch aufsteigt, wenn ihr die letzte Wiederholung absolviert habt und eure Muskeln vor Schmerzen brennen, ihr aber trotzdem durchgehalten habt. Erfahrt, zu was ihr in der Lage seid, wenn euer Kopf sagt „Durchhalten!“, während euer Körper schon lange „Nein!“ schreit. Genießt das unglaubliche Glücksgefühl, das euch durchströmt, wenn euch klar wird, dass ihr viel besser und stärker seid, als ihr es jemals zu träumen gewagt habt und realisiert, dass das Potenzial in euch noch lange nicht ausgeschöpft ist.

 Der ganze Tag ist völlig unverbindlich und kostet euch nichts - außer Zeit und Schweiß! Ich als ebenfalls blutiger Anfänger kann euch nur empfehlen, es auszuprobieren.

Ich verspreche euch: Das wird die beste Entscheidung sein, die ihr dieses Jahr noch treffen werdet!

Und davon mal abgesehen: Wieso mit den Neujahrsvorsätzen warten und nicht dieses Jahr noch starten? Das ausgiebige Weihnachtsessen schmeckt doch so viel besser, wenn man kein schlechtes Gewissen hat, weil man genau weiß, dass man im neuen Jahr mit Freude zum Sport gehen wird!

 Denkt mal drüber nach,

Max

 P.S.: Und habt keine Angst vor den Übungen. Ihr werdet überrascht sein, wie anstrengend ein Training mit einfachen Übungen und ohne Gewichte sein kann! :)